Sanfte Klitorismassage – Orgasmische Meditation (OM) Kurzanleitung

Die Klitoris ist mit 8000 Nervenenden eine der empfindsamsten Stellen des weiblichen Körpers. Die sanfte Klitorismassage, auch „Orgasmische Meditation“, kurz OM genannt, wird bei vielen Frauen rund um die Welt immer beliebter. Sie erlaubt Frauen, ohne Druck und Erwartungen, tief in ihre Lust einzutauchen. Durch langsames, sanftes Streicheln, mit dem Druck des Gewichts eines Schmetterlings an der richtigen Stelle, wächst das sexuelle Erleben aus der Entspannung, anstatt aus der Anspannung, heraus an.

Die sanfte Klitorismassage kann die Frau beginnen, ohne Lust auf Sex zu haben. Es ist eine besondere Praxis, die beiden Partner*innen neue Dimensionen des sexuellen Beisammenseins eröffnet. So führt die Orgasmische Meditation vom Denken zum Fühlen, von einer Zielorientiertheit im Sinne von “schneller & härter” zu “langsamer & verbundener”.

Die Kurzanleitung zeigt dir mit Hilfe von vielen liebevoll gezeichneten Illustrationen, worauf du bei der Klitorismassage achten solltest.

• welche Aufgaben die Frau und welche der Mann hat (der Einfachheit halber sprechen wir beim Gebenden von einem Mann. Selbstverständlich kann auch eine Frau die Massage schenken.)
• wie du den vierten Quadranten der Klitoris findest und freilegst
• wie die Art der Berührung sein sollte
• welche Bewegungen du mit dem Finger genau machst
• mit welchem Druck und Geschwindigkeit du die Massage beginnst
• welche Materialien du für den sogenannten "Nestbau" benötigst
• wie ihr in die bequemste Position kommt, wo beide sich am besten entspannen können
• mit welcher Einstellung ihr euch gemeinsam zu der Orgasmischen Meditation verabredet.

DIN A4 laminiert, abwaschbar ;)